ひらのひとり部屋

ひとりで考えたり、遊んだり

840作戦

ロードバイク記録

5月2日 パパのクラブにおじゃま 25kmぐらい?? 5月5日 ひとりで道路を北上 30km

習慣化したいことリスト。ルーティン考えた

〈 仕事関連 〉 ・ドライボックスの練習 →いつ?朝、歯磨きの後。or夜の歯磨きの後。 ・手術動画をみる →いつ?お風呂につかりながら。 →スモールステップ!1つの動画に100コメント 〈 運動関連 〉 ・バーピージャンプ50回 →いつ?朝の洗面の後。 ・自転車 →…

1日の振り返り【完】

生活 - 仕事 - 運動 - 読書 - 人間 生活: デジタルデトックス、自炊、掃除、洗濯 夜20時以降スマホ断ちできたら2点 その他1つでもできれば1点 仕事: 医学の勉強、手術トレーニング 各1点 運動: バーピー、自転車、ジョギング バーピー50回で1点 、猫ポーズ1…

魅力的になる作戦 〜バーピー編

アラサーちゃんなので、そろそろ魅力的な人と出会って結婚したいな〜と思っているんだけど、そのためには自分が魅力的にならなければ、無理ですね。 魅力的な人(…今自分の頭の中にはひとりの上司が浮かんでいます…)は、周りの人を幸せにするし、みんなに愛さ…

自分に質問コーナー

答えがないものはいずれ見つけたいです。 趣味は? → コロナの影響で料理するようになって、最近は料理が楽しい。自転車を趣味にしたいと思っている。 特技は?→ ? 好きな食べ物は? → 色んな国のカレー、唐揚げ、トマト味の料理(ピザ、パスタ、スープなど)…

良い感じのブランド

STUDIOUS UNITED TOKYO PUBLIC TOKYO ANAYI SHIPS allbirds

外見のためにやって良かったこと

今まで髪型や服やメイクを色々試してみたけど、今の自分が「外見に関していえば、20歳超えてからはいちばんの出来」じゃないかなと思う。 見た目良くて中身がぺらぺらじゃダメなのは勿論だけど、自分で「私の顔面なんか良くなった?」と思えると自信つきます…